Bitter

Idag är ingen bra dag. Jag har inte kunnat sova inatt pga två anledningar:
- trodde hela huset skulle blåsa omkull
- hostat & haft ont i halsen hela natten

Wiho! Ni kan ju föreställa er vilken fantastisk dag jag kommer ha...!

Som grädde på moset liknar jag ett jävla troll idag.

/bitter tjej som vill somna om och vakna på rätt sida med en bra hals och som för övrigt inte ser något eftersom luggen blivit för lång

Update: skolsköterskan tror att jag har början till bihåleinflammation. Jag vill inte vara sjuk.

Sötisar

Behöver jag säga att jag längtar tills jag får träffa dom?

 
 
 
 
1

Fitness

Jag vet att det kommer bli tufft att stay fit i USA, men när jag väl kommit dit ska jag skaffa mig ett gymkort och jag ska ta med vovven ut på promenader. Jag tänker inte rulla hem som någon fet köttbulle!
 
Skapat kategoin Fitness för att jag älskar att träna. Har dock trappats ner en hel del på sistone pga diverse anledningar. Idag fick jag tummen ur och tar äntligen tag i allting som har med kost och träning att göra. Köttar mage & rygg idag då jag måste spara lite på min ljumske.
 
Tänkte att jag hädanefter även kan dela med mig om träningstips osv för att motivera fler till att ta tag i sitt liv.
 

 
Mina träningspass är uppdelade ungefär såhär:
10 min cardio (använder crosstrainer)
Styrkeövning nr 1-2-3, 1-2-3
10 min cardio (använder crosstrainer)
Styrkeövning nr 4-5-6, 4-5-6
Styrkeövning nr 7-8-9, 7-8-9
Stretching
 
Övingarna gör jag 2 x 15. Är det statiska övningar som ex. plankan, gör jag 2 x 45 sek. Detta träningsupplägget tar cirka 1 timme att göra. Sen kör jag efter mitt motto: "är du fortfarande snygg efter du har tränat - då har du inte tagit i tillräckligt!"
 
3