26 maj - VÄGAR- OCH MÄTARDAG

Så var det tisdag igen och dags för ny vägning och mätning (jag vet att jag nog skrev onsdagar sist, men nu blev det tisdag iallafall haha) 

Det var bra bra bra resultat. 
(Minus-siffrorna är skillnad från förra veckan)
Vikt 72,9 kg (-0,9 kg)
Höger lår 61,5 cm (-0,5 cm)
Vänster lår 62 cm (-1 cm)
Stuss 100,5 cm (-1,5 cm)
Mage 89,5 cm (-0,5 cm)
Midja 77 cm (-1 cm)
Byst 96 cm (-1 cm)

Så ja det här känns toppen! Vissa siffror är ändå högre än vad de varit förut, men nu tar jag det vecka för vecka. 

Ändring idag om man jämför när jag började mäta 20 oktober 2014:

(Jag var hos sjuksköterska i början av oktober och vägde då 79,2 kg, tyvärr tog jag inga mått)
Vikt -5 kg 
Höger lår -3,5 cm
Vänster lår -3 cm
Stuss -9,5 cm
Mage -9,5 cm
Midja -14 cm
Byst -10 cm

Så hörrni. Det GÅR!

Go'frukost. Havregrynsgröt med hallon och rostade kokosflingor. Om inte annat så blir man MÄTT.

25 maj - BILDER



Dagens träning. Återigen kort, men kändes bra. Har såå mycket träningsvärk i armarna. Gött!

Gymdags

Köpt nya kryddetiketter till mina kryddor/plantor 


24 maj - GYM OCH VÄLA

Hej på er!

Vaknade 10:30 idag av att mamma smsade och frågade om vi skulle köra ett gympass idag. En halvtimme senare var jag påväg för att plocka upp henne. Det blev ett kort men bra arm-pass. Jag älskar att träna armarna!! Duschade där, sen körde vi hemåt och jag plockade upp Erik. Kvart över två körde vi till Väla (dock med ett stopp på donken för Erik skulle ha bakis-mat) så vi satt i drive in-kö vääääldigt länge. Kom till Väla vid tre och spenderade kommande timmar med att försöka hitta nya kläder till Erik. Han hittade lite grann, och jag hittade en jeansjacka och en målarbok. Tog en snabbis på Ikea för att jag behövde små burkar, och Erik lite tallrikar som hade gått sönder. Kom hem och lagadepulled pork som vi käkade ute på balkongen med vår härliga utsikt. Nu har vi hamnat i soffan och jag har gjort nyttig kvällsfika. "Daddel- och russinbollar" eller vad man ska kalla det haha.




En målarbok där det bara är massa sånt här smått pilligt. Terapi - säger jag bara!


20 g kokosolja
50 g havregryn
50 g russin
50 g dadlar 

Mixa allt i en mixer. Rulla till små bollar. Sen smälte jag 90% choklad och hällde på. Går även hur bra som helst att bre ut hela smeten, bre på jordnötssmör och ringla 90% choklad över, dela sen som små bars. Man kan även göra dem med proteinpulver i så är de perfekta efter träningen!
1