7 KM


Kl 10:38 var jag såhär pigg och fräsch.

En liten uppvärmning på fem minuter, och sedan 7 km på 40 minuter, senare var jag såhär ofräsch, inte så pigg, men iallafall glad och stolt.

Jag ser inte mig själv som en löpare, har aldrig gjort. Alltid haft problem med andningen, ryggen och ditt och datt. Idag skulle jag bara köra. Tuffade på i 10,5 tempo i 40 minuter, vilket resulterade i 7km.

Nu har jag fått i mig ett mellis och degat lite, ska masa mig in i duschen. Skulle blivit hämtad av Elin vid halv ett men tror det blir lite senare. Det gör inte mig någonting för då kan jag dega lite extra, det är så skönt när man har kört ett tufft pass :) 

Vi ska ner till Höganäs för att gå på Lager 157, sen hem en runda. Ikväll ska jag åka med mamma in till gymmet för hon skulle träna. Jag känner att det är ingen idé att gå på ett stenhårt pass, utan jag kommer köra väldigt lätta vikter och endast fokusera på teknik. Viktiga pass, men så lätt att glömma bort dem.